В Кедровом кадетском корпусе состоялось занятие по физической подготовке для учащихся класса правоохранительной направленности.
В Кедровом кадетском корпусе состоялось занятие по физической подготовке для учащихся класса правоохранительной направленности. Урок прошел под руководством сотрудника отдела профессиональной подготовки Управления по работе с личным составом ГУ МВД России по Красноярскому краю мастера спорта по боксу Александра Сазанакова.
Александр Петрович объяснил юношам систему оценки контрольных упражнений, необходимых при поступлении в образовательные организации МВД России, а также порядок их выполнения.
После теоретической части ребята перешли к тренировке, которая началась с разминки, являющейся важной составляющей практических занятий и обязательной при сдаче зачетов.
Разогрев все группы мышц, кадеты приступили к подтягиванию на перекладине, где каждый смог осуществить несколько подходов, чтобы отработать правильную технику.
Кроме того, особое внимание было уделено программе подготовки к бегу и непосредственному выполнению нормативов. Старшеклассники освоили ускорение с низкого старта, бег на 100 м с использованием взрывной скорости, рваный бег и бег по пересеченной местности на 1 км.
В конце занятия воспитанники кадетского корпуса отметили, что полученная информация поможет им в совершенствовании своих физических способностей.
По информации УРЛС ГУ МВД России по Красноярскому краю
