22 октября в Красноярском художественном музее имени В.И. Сурикова прошло уникальное мероприятие «Арт-терапия для тех, кто ждет ребенка». В мероприятии принимала участие врач — психотерапевт центра эстетической медицины Ольга Васильевна Зинченко.
На встрече психотерапевта с будущими мамами обсуждались темы, связанные с эмоциональным состоянием и переменами настроения во время беременности, давались важные советы и рекомендации по регулированию и стабилизации эмоционального фона.
Беременность и подготовка к появлению на свет желанного малыша — это незабываемое время, требующее особого отношения и внимания к своему физическому и психическому здоровью. Во время беременности многое в состоянии и ощущениях женщины меняется — периоды эйфории сменяются периодами глубокой грусти буквально в течение нескольких минут, а затем все снова становится хорошо. Данные изменения связаны, прежде всего, с тем, что меняется общий гормональный фон, который влияет на настроение. Также считается, что частые перепады в настроение связаны с адаптацией организма женщины к беременности. Организму требуется время, чтобы настроиться на новое состояние. Крайне важно уделять своему эмоциональному состоянию серьезное внимание, получая положительные эмоции и заряжаясь хорошим настроением.
Помочь разобраться в себе, настроиться на позитивный лад и контролировать своё настроение поможет врач — психотерапевт, который не только станет Вам наставником и помощником, но также оценит состояние организма с медицинской точки зрения и даст индивидуальные рекомендации.
Во время беременности все должно быть одинаково прекрасным, как физическое самочувствие, так и душевное состояние.
