Ученые из Оксфордского университета выяснили, что съедая всего одно яблоко в день можно значительно сократить риск возникновения инфарктов и инсультов у людей старше 50 лет.
Проводимые исследования показали, что польза от одного съеденного яблока такая же, как и от применения статинов - препаратов, снижающих уровень холестерина.
При этом установлено, что статины принимают 5,2 млн жителей Великобритании. По мнению исследователей, ежедневное потребление всего лишь одного яблока могло бы предотвратить 8,5 тысяч смертей среди 70% населения в возрасте после 50 лет.
Стоит отметить, исследования американских ученых показали, что томаты также благотворно влияют за организм человека. В частности, речь идет о том, что добавив в свой рацион томаты, можно снизить риск возникновения рака груди. Так, ежедневное употребление томатов повысит выработку гормона адипонектина, снижающего риск возникновения рака груди.
