Календарь

Март 2024

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

   |  →

Красноярский блог


Красноярск сегодня

20:10, 03.01.2018  numach

Сфотографировал сегодня

Мост


Ёлка

Ёлка

Мост

Мост

Музей

Часы



Не нравится
Нравится
источник: https://krsk.livejournal.com/2576010.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
Найден лёгкий способ замедлить старение

07:10, 29.12.2017  numach

Собственно, он давно был назван нашим знаменитым хирургом Амосовым.

Полёт

Но сейчас американские учёные подтвердили это и доказали.
Скалы на рассвете

Исследователи из клиники Мэйо и Центра исследования болезни Альцгеймера показали, что физические нагрузки способны замедлять старение и связанное с ним ухудшение работы мозга. Доказано, что тренировки улучшают память и другие когнитивные функции у пожилых людей, а также останавливают развитие возрастных нейродегенеративных заболеваний. Статья ученых опубликована в журнале Neurology. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.
Саина

Мягкое когнитивное расстройство занимает промежуточное положение между обычным ухудшением умственной деятельности, связанным с возрастом, и более серьезной деменцией. Симптомы включают в себя плохую память, легкие нарушения речи и угнетение других когнитивных функций. Обычно это не сильно влияет на качество жизни, но оно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других тяжелых заболеваний.
Цигун

Ученые провели анализ результатов имеющихся научных работ, посвященных способам профилактики деменции. Согласно рекомендациям специалистов, физическая активность длительностью 150 минут в неделю улучшают показатели у людей, страдающих умеренными нарушениями когнитивных функций. Так, исследователи рекомендуют бегать трусцой или идти быстрым шагом пять раз по 30 минут или три раза по 50 минут.
Невероятно

По данным Американской академии неврологии, более шести процентов людей в возрасте 60 лет страдают от умеренного когнитивного расстройства во всем мире, а в возрасте 85 лет — более 37 процентов людей.
Стёпа в полёте

В этом плане очень повезло красноярцам - рядом с миллионным городом расположены знаменитые Столбы. Посещая этот чудный уголок природы, люди и получают необходимую физическую нагрузку, связанную, к тому же, с позитивными эмоциями.
Юля

Многие красноярцы заботятся о когнитивном здоровье с детства
Юный столбист

Отмечена массовость этого явления.
На  вершине Деда

Но в журнале опубликованы лишь минимальные нагрузки. Мы же предлагаем оптимальные.
Почувствуй себя птицей

Просто прогулка до скал подразумевает преодоления 15 км пешком, с набором высоты около 300 метров. Плюс к тому активное скалолазание.
Приземление

Типичная картинка
Андроныч продаёт камни

А вы так сможете? Кстати, не вздумайте пытаться повторить такое на скалах. Попробуйте дома...
На вершине Первого Столба

Это лавасана
Лавасана

Равновесие
Андроныч зажигает

Йога
Андроныч зажигает

Красноярцы продолжают посещение Столбов и зимой. Правда, лазят по скалам меньше, зато красоты в лесу больше.
Скалы

В новогодние каникулы здесь будет столпотворение
Третий

Но как быть жителям других городов? Ведь не у всех есть такие удобные скалы. Американские учёные предлагают бег трусцой в парках. Конечно, это не лучший вариант, но всё же реальный выход из сложившейся ситуации.
В лесу

Главное - чтобы был чистый воздух.
Столбы

Скалы

На Цыпе

Лес

В лесу

В лесу
Деменция нам не нужна!

Не нравится
Нравится
источник: https://krsk.livejournal.com/2575841.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   53 
Красноярск

19:10, 19.12.2017  numach

Сегодня в Красноярске:

Вечер

Только что пробежался по улицам с фотиком, вот что увидел:
Вечер

Башня бизнес-центра
Вечер

На улице Молокова
Вечер

Армянская церковь
Церковь

Панорама
Вечер

Армянская церковь
Церковь

Жилой дом на ул Молокова
Вечер

Вид на бизнес-центр
Вечер

Вид с улицы Авиаторов
Вечер

Улица Авиаторов
Вечер

Магазин Водолей
Вечер

На улице Авиаторов
Вечер
Всё.


Не нравится
Нравится
источник: https://krsk.livejournal.com/2574860.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   0 
Сегодня вечером

19:10, 11.11.2017  numach

Красноярск, фотки свежие

Красноярск

Скульптура
Скульптура

Шикарная скамейка! Надо скорее фотографировать, а то вандалы вот-вот про неё узнают и разломают.
Скамья

Тут деревья посадили! Неужели получится парк?
Вечер

Детский паровозик
Паровозик

Можно прокатиться на шикарном паровозике. Он на резиновом ходу, не стучит.
Паровозик

Дом с кривой крышей. Рядом идёт строительство.
Дом

Оказывается, у нас такой магазин появился
Магазин

Ещё чудный домик с башенками
Дом

Вечер на Взлётке
Свет
Сегодня сильно похолодало, поэтому много не снимал.

Не нравится
Нравится
источник: https://krsk.livejournal.com/2574469.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   73 
Мэр Красноярска Эдхам Акбулатов, поздравил строителей с их профессиональ...

13:10, 30.08.2017  24velo

#Красноярск #Krasnoyarsk #Крск #Krsk #Новости #Акбулатов #Эдхам #мэр #поздравление #планы #строительство #ДеньСтроителя #УКС

Эксклюзивное видео о том, как Эдхам Шукриевич Акбулатов, посетил двенадцатого августа ресторан Саяны Royal, где поздравил сотрудников управления капитального строительства, с их профессиональным праздником.

Поздравление мэра Красноярска, выглядело как рабочая планерка. Так как за время своего выступления, мэр успел поговорить и про четвертый мост, и про развязку на улице Брянской, и про новые детские сады в Солнечном и проспекте металлургов, а заодно успел поделиться некоторыми планами на ближайшее время.

Не нравится
Нравится
источник: https://krsk.livejournal.com/2562522.html     рейтинг: 0       оставить комментарий   46 

Страницы:      

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18

Городской Блог