Ученые из Университета Коре провели исследование участие в котором приняли 1600 человек, возрастная категория составляла от 47 до 59 лет. Из вызвавшихся добровольцев 95 человек были - совами, а 480 - жаворонками, ну а остальные были в неопределенной категории. Во время эксперимента участникам нужно было поведать специалистам о режиме своего сна, а исследователи в свою очередь оценили состояние здоровья группы людей, сообщает WebMD.
Ученые из Университета Коре провели исследование участие, в котором приняли 1600 человек, возрастная категория составляла от 47 до 59 лет. Из вызвавшихся добровольцев 95 человек были - совами, а 480 - жаворонками, ну а остальные были в неопределенной категории. Во время эксперимента участникам нужно было поведать специалистам о режиме своего сна, а исследователи в свою очередь оценили состояние здоровья группы людей, сообщает WebMD. Информируется, что независимо от возраста, количества сна и образа жизни уровень липидов в крови у «сов» оказался выше, чем у «жаворонков». По результатам исследования понятно, что мужчины-«совы» чаще мучились от диабета и саркопении - это преображение скелетной мускулатуры, которое в итоге приводит к потере мышц и энергии, в отличии от жаворонков. У женщин половины «сов» жировых складок в районе живота присутствовало больше, чем у женщин-«жаворонков». Помимо этого, у женщин-«сов» был увеличен риск метаболического синдрома, который в последствии приводит к развитию диабета и сердечным заболеваниям. Ученые сообщают, что у «сов» качество сна хуже и даже было обнаружено, что они чаще склонны вести неправильный образ жизни, например, курят, едят в ночное время и мало занимаются спортом. Вероятно, такая совокупность всего несет негативное влияние на их здоровье.
