Употребление яиц в большом количестве может быть вредно для здоровья. Об этом эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала РИА Новости.
Яйца считаются необходимым элементом здорового питания во всех международных рекомендациях. По словам специалиста, употребление одного-двух яиц в день не оказывает влияние на увеличение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако лучше не съедать больше четырех яиц в неделю.
При этом Провоторова считает, что если человек позволит себе съесть на Пасху два-три яйца, то ему это ничем не грозит. Но при регулярном злоупотреблении этим продуктом может наблюдаться избыток калорий, уточняет источник.>
