Для всех, кто хочет быть в форме, продолжаются тренировки от ярославских спортсменов. Сегодня комплекс упражнений представили самбисты. В начале - самые простые упражнения на осанку, для разминки мышц шеи, туловища. рук и ног. Дальше - более сложные, которые под силу не каждому.
