Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Девиз Всемирного дня сердца звучит
как «Сердце для жизни». В нашей стране проведение мероприятий не ограничивается одним днем, а сопровождаются чередой
мероприятий в рамках Российской национальной недели здорового сердца.
Сергей Хорошенин,
заместитель начальника отдела по созданию условий для оказания медицинской помощи населению, профилактике и формированию здорового
образа жизни Управления по социальной поддержке населения, делам семьи, материнства и детства Администрации Ижевска, отметил,
что основная цель всех мероприятий заключается в повышении информированности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях,
в первую очередь, о профилактике ишемической болезни сердца и предотвращении инфаркта миокарда, и гипертонической болезни,
являющейся причиной инсультов мозга.
По данным Всемирной федерации сердца и Всемирной
организации здравоохранения, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый
образ жизни. Каждый человек, которому небезразлично свое здоровье, должен проходить регулярное медицинское обследование, прилагать
усилия по борьбе с вредными привычками, особенно курением, нормализовать массу тела, регулярно контролировать артериальное
давление, холестерин и сахар крови, поддерживать эти показатели в целевых пределах путем преодоления физической инертности,
коррекции питания.
Заместитель главного врача по медицинской части Республиканского клинико-диагностического
центра Сергей Помосов, сообщил, что каждый пятый житель Удмуртской Республики страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями,
у половины из них выявляется повышенное артериальное давление. На сегодня болезни системы кровообращения ежегодно уносят жизни
около 1 млн россиян, а в Удмуртской Республике - 8,5 тыс.. Это преимущественно пациенты с ишемической болезнью сердца и цереброваскулярными
заболеваниями. В структуре всех причин смерти населения РФ сердечно-сосудистые заболевания составляют 48,7%, в Удмуртской
Республике - около 44%.
Светлана Шабардина, заведующая отделением медицинской профилактики
Республиканского клинико-диагностического центра, подчеркнула важность профилактических мероприятий, рассказала о работе Школ
здоровья, использовании возможностей телемедицины при проведении профилактики.
Профилактика
сердечно-сосудистых заболеваний
- Ежедневно совершайте пешие прогулки не менее
30 минут. При отсутствии тренированности, начинайте их в медленном темпе, со временем можно будет ускорить темп.
- В рацион питания включайте больше разнообразных овощей и фруктов в свежем виде, ограничивайте употребление жирной
и соленой пищи.
- Исключите полностью активное и пассивное курение.
- Взрослые люди должны внимательно следить за уровнем артериального давления, приводить его к норме с помощью немедикаментозных
и медикаментозных методов лечения.
- Контролировать уровень холестерина и глюкозы следует
один раз в год, начиная с 35 лет. Если наследственность является неблагоприятной, проверки рекомендуется проводить с 20 лет.
Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в период Российской
национальной недели здорового сердца в городе Ижевске
23 сентября с 10.00
до 13.00 - информационно-профилактическая акция для населения «Прогулка с врачом» на тему «Всемирный
День здорового сердца. Дневник здорового сердца». В программе: викторина «Сердце плюс здоровье», консультации
врача-кардиолога по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, кардио-гимнастика, раздача тематических памяток, пешая прогулка
с бесплатным посещением зоопарка.
28 сентября с 14.00 до 15.00
- групповая школа здоровья для взрослого населения «Коронарный клуб». В программе: лекция с видеопрезентацией
на тему «10 шагов к здоровому сердцу», викторина «Что должен знать каждый о здоровье сердца», кардио-гимнастика,
раздача тематических памяток.
29 сентября с 9.00 до 15.00 - «Прямая
телефонная линия», организованная Республиканским клинико-диагностическим центром, по телефону 68-37-86 (краткие профилактические
консультации населения на тему профилактики инфарктов и инсультов).
________________________________________________
Дополнительная информация - по телефону 41-47-78, Отдел по созданию условий для оказания медицинской
помощи населению, профилактике и формированию здорового образа жизни Управления по социальной поддержке населения, делам семьи,
материнства и детства Администрации города Ижевска
