Главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич рассказал, как овощи и фрукты могут очистить ротовую полость. Об этом сообщает портал News.ru. Врач отметил, что важно тщательно чистить зубы, а в этом могут поспособствовать овощи и фрукты. По словам стоматолога, они богаты неразрушенной клетчаткой, которая может очистить зубы и ротовую полость в целом. Зубную щетку каждый может выбрать индивидуально, кому-то удобней будет чистить зубы механической щеткой, кому-то ультразвуковой. Все привыкли, что чистку зубов следует осуществлять два раза в день, но специалист утверждает, что возможны исключения. Если качественно почистить зубы перед сном, можно утром пропустить этот ритуал.
