К Уралу приближаются настоящие морозы, которые несут за собой понижение температуры до минус 40 градусов. МЧС рекомендует отказаться от необязательных прогулок и поездок за город на личном автотранспорте.
Что делать, чтобы уберечься от переохлаждения?
1. Если в морозные дни вам необходимо выйти на улицу, то наденьте несколько слоев одежды – воздух между ними удержит тепло. Первый слой должен быть из полиэстера, который хорошо отводит влагу, средний – из шерсти и флиса, которые хорошо сохраняют тепло, а внешний слой должен защищать от ветра и осадков.
2. Отдайте предпочтение не перчаткам, а варежкам – пальцам гораздо теплее, когда они вместе.
3. Любителям колец, браслетов, пирсинга врачи советуют отказаться от металлических украшений. Контакт кожи с металлом в холода может вызвать обморожение.
4. Перед выходом нужно плотно поесть – чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от переохлаждения. Возьмите с собой термос с горячим напитком: чаем или кофе.
5. А вот употреблять алкоголь в холодную погоду категорически запрещено, так как это дает лишь иллюзию тепла: сосуды расширяются, тем самым согревая организм, а затем резко сужаются: как следствие замерзают руки, ноги, нарушается адекватное восприятие и притупляются болевые ощущения. Именно по этой причине большинство обморожений, приводящих к ампутации конечностей, происходят в состоянии алкогольного опьянения.
Кстати, курение на морозе также может сыграть злую шутку. Табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, а это значит, что конечности становятся более уязвимыми.
Что делать в случае обморожения?
Пострадавшего необходимо сразу же поместить в теплое помещение, снять с него одежду, обувь. При этом стоит действовать аккуратно, не повредив обмороженные участки тела. Не рекомендуется погружать конечности в горячую воду, находиться у открытого огня, батареи, обогревателя, так как чувствительность пораженных тканей снижена и возможен случай дополнительного травмирования кожи. Пострадавшего следует укрыть одеялом и согревать его теплыми грелками. Можно напоить горячим чаем, дать теплую пищу. Ни в коем случае не растирайте части тела снегом, не смазывайте спиртовыми растворами, маслами и жирами.
Если чувствительность пораженных участков не восстановилась, необходимо немедленно вызвать врача.
Напоминаем номера экстренных служб:
1. Пожарно-спасательная служба МЧС России – 101 (набор номера осуществляется как с мобильного, так и со стационарного телефонов);
2. Вызов скорой медицинской помощи – 103 (набор номера осуществляется как с мобильного, так и со стационарного телефонов);
3. Единый номер вызова экстренных служб – 112 (набор номера осуществляется даже при отсутствии денежных средств на вашем счету; при заблокированной SIM-карте; при отсутствии SIM-карты телефона).
Текст подготовила Екатерина Самсонова, фото Алины Шешеня
