Традиционный благотворительный йога-марафон «108 приветствий солнца». Расширьте границы своих возможностей — выполните 108 циклов Сурья Намаскар.
«Сурья намаскар» или «Приветствие солнцу» — динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием. Последовательное выполнение упражнений в этом комплексе благоприятно воздействует на физическое тело — повышает работоспособность всех систем организма, на энергетическое тело — наполняет жизненной силой через дыхание, и на ментальное тело — развивает концентрацию внимания.
