Каждый четвертый челябинец испытывает чувство тревоги, возвращаясь на работу после летнего отпуска, свидетельствует опрос компании HeadHunter.
Чаще всего в послеотпускную депрессию впадают представители таких сфер, как наука, банки, административный персонал, а также добыча сырья. Чтобы справится с нервным напряжением, большинство жителей Челябинска с головой окунаются в работу. А вот 16% опрошенных преодолевают стресс, начиная планировать в первый же рабочий день свой следующий отпуск.
«Кажется, что выход на работу после отпуска должен быть легким, ведь человек отдохнул и как следует расслабился. На самом же деле получается, что многим очень сложно включиться в рабочий процесс, — говорит директор уральского филиала HeadHunter Анна Хвостова. — Чтобы выход из отпуска был безболезненным, в первые рабочие дни после отпуска постарайтесь сохранить комфортное состояние — не задерживайтесь допоздна на работе, не берите работу на дом, откажитесь от всех разговоров на тему работы вне работы и хорошо отдохните в свои первые выходные».
Добавим, подавленное настроение работников сохраняется в среднем на протяжении только первой рабочей недели, при этом в большинстве случаев негативное расположение духа не влияет на работоспособность. 59% опрошенных отмечают повышение эффективности трудовой деятельности после отпуска.
Отметим, что опрос проводился с 19 августа по 1 сентября среди 1 тысячи 265 сотрудников уральских компаний.
