Практика для смелых, — которая помогает проявиться истинным чувствам и переживаниям, пройти через свои страхи.
Только шагнув за границы страха, мы выбираем Любовь и открываем безграничные возможности, и тогда весь Мир становится союзником.
Кали — медитация — это красивая, мощная практика. Практика — инициация.
Эта медитация разрушает сомнения, позволяет проявиться невысказанному гневу, пробуждает силу действия и преобразования. Тело освобождается от блоков и вместе с этим в уме наступает состояние чистого сознания. Разрушаются иллюзии и вы идете в состояние своей истинной природы, состояние своей силы, своей правды. Это переход из инфантильной позиции жертвы обстоятельств в осознанность и целостность. Вы становитесь творцом своей реальности. Лишь немногие выбирают риск пойти на встречу с самим собой, навстречу своим страхам, своей глупости, своему бессилию, эмоциональной зависимости и боли. Я не говорю тебе, что это будет легко. Я говорю, что это того стоит. Встретившись с собою, ты cможешь делать то, что всегда хотел, но на что никогда не давал себе права — жить своей собственной жизнью.
Кали — медитация нужна вам, если:
Вы хотите взять ответственность за себя и свою жизнь
Вы находитесь в подавленном или депрессивном состоянии
Вы хотите расстаться с негативным опытом прошлого, проработать травмы и стрессы
Вы чувствуете в себе скрытый ресурс, потенциал и хотите соединиться с этим источником силы
Вы хотите жить из ясности и действовать исходя из своего внутреннего импульса
Вы хотите очищения, хотите освободиться от страхов
Вы хотите начать жить в своей правде
Медитация одинаково хороша как для женщины, так и для мужчины. Практика делается утром на голодный желудок. Эта медитация хорошо подходит для начинающих практику.
Не стоит ничего бояться, в практике все просто:
На первой стадии — мы активно дышим, акцентируя внимание в области крестца. Это пробуждающее дыхание позволяет накопить энергию в области первой чакры, наполнить себя.
На второй стадии — мы трясем всем телом, что имитирует волновое движение энергии Кундалини в теле.
На третьей стадии — мы совершаем прыжки, направляя энергию вверх, сжигая эмоциональное напряжение через интенсивное дыхание и движение.
На четвертой стадии — стадия глубокого расслабления и созерцания потоков силы.
После практики:
Никто другой не будет знать об этом, — но неожиданно ваше восприятие мира переменится.
Ваши властолюбивые амбиции исчезнут, ваши денежные амбиции исчезнут; ваши иллюзии о красоте исчезнут. Вы увидите красоту совершенно иным образом. Вы увидите жизнь не в окружении смерти.
Весь этот мир будет оставаться тем же самым, но для вас он не будет больше тем же, потому что вы изменились.
Противопоказания: период после серьёзных операций (6 месяцев), инсульт, инфаркт, беременность.
Практика будет проходить в 6.30 (до начала рабочего дня)
Ведущие:
Наталья Иванова, Улуна http://samopoznanie.ru/trainers/natalya_ivanova_chel/, Дмитрий Мужиков http://samopoznanie.ru/trainers/dmitriy_mihaylovich_
Запись по телефону: +7 (951) 460-31-36, https://vk.com/kali_yoga.
